保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【TENGA】HOLE LOTION 潤滑液-四款任選(170ml)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【TENGA】HOLE LOTION 潤滑液-四款任選(170ml)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【TENGA】HOLE LOTION 潤滑液-四款任選(170ml)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
是引導TENGA快感的專用潤滑液！
為使反複使用的產品的快感能最大限度地發揮，TENGA開發了專用的潤滑液。
準備了4款特性各異的潤滑液。
即使是同一款產品，不同的潤滑液所帶來的使用感有很大的差異。
請選擇屬於你自己的那一款快感。
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 無香
款式
- 溫感
類型
- 一般
容量
- 151-300ml
成份
- 水性
產地
- 日本
商品規格
- 商品組合：【日本TENGA】HOLE LOTION 潤滑液-四款任選
型號：TLH-001（MILD） TLH-002（REAL） TLH-003（WILD） TLH-004（SOLID）
包裝尺寸：44×44×177（mm/公釐）
容量：170ml
成分：
■HOLE LOTION MILD (白色)
Water, Glycerin, PG, Sodium Polyacrylate, Phenoxyethanol, EDTA-2Na, Hydroxyethyl Cellulose, Paraben
■HOLE LOTION REAL (紅色)
Water, Glycerin, Ethanol, Sodium Polyacrylate, Hydroxyethyl Cellulose, Phenoxyethanol, EDTA-2Na, Paraben, Polysolvate 80, Sorbitan Cocoate, Fragrance
■HOLE LOTION WILD (黑色)
Glycerin, Water, Ethanol, Sodium Polyacrylate, Phenoxyethanol, EDTA-2Na, Polysolvate 80, Paraben, Sorbitan Cocoate, Menthol
■HOLE LOTION SOLID (銀色)
Water, Glycerin, Hydroxyethylcellulose, Carbomer, Sodium Polyacrylate, EDTA-2Na, Methylparaben
注意事項：
1. 萬一進入眼睛，請立即使用清水沖洗。
2. 避免陽光直射環境，請保管在陰暗處，開封後請儘快使用。
3. 請放置在兒童接觸不到的地方。
4. 如有不適或過敏，請立即停用，並諮請詢醫生。
★退貨限制：本產品為個人衛生私密用品，一經〝拆封〞或〝使用〞即無法接受退換貨，不便之處敬請見諒。
★退換貨需包含商品及所附贈品一併完整包裝。商品包裝不完整，恕不接受退貨
★鑑賞期不等於使用期，一經使用恕不接受退貨
TENGA官方許可番號：61400400-GE19KEOMS19FD16REA
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