博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。
服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。
透過我們的服務，協助客戶滿足各國安規的需求，進而提升產品的安全性及競爭力，將產品行銷至國際。
博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷，瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點
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博翔團隊核心成員出身法人中心，相較國內其他安全檢測驗證同業，博翔的強項在於成員經驗豐富，輔導過相當多的成功案例，及能為客戶提供從產品查驗、測試、驗貨與取得國外安全認證的一條龍式全方位解決方案
甚至該公司已自行開發出安全護罩、安全模組多項安全元件，期能協助客戶在兼顧「品質、安全、交期與成本」等考量下，提升其產品在全球市場的競爭力。
並且擁有最完善的設備整改服務，以符合國際標準，保證出口！
可採用標準: 2006/42/EC, EN ISO 10218-1, EN ISO 10218-2, EN ISO 11161-1, EN ISO 12100, EN ISO 13849-1, EN 12622, EN 60204-1, EN ISO 13857, EN ISO 13855, EN ISO 13851,SEMI S2, SEMI S10, SEMI S8, SEMI S22, SEMI S14, SEMI S17, SEMI S28, SEMI S26等
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內容簡介
是不是常常覺得「只有自己格格不入」或總是往負面方向思考？
看到人潮就會跟著排隊？、莫名就想跟別人點相同菜色？
怎麼樣都無法忘掉分手的前任？......
人生為什麼這麼難！
其實很想改掉優柔寡斷的性格、其實很想改變弱小的自己......
讓心理學助你重新認識自己、喜歡自己
了解周圍的人是如何看待自己；了解過去不曾了解的自己；了解自己和他人都未知的自己。
▼ 了解自己，人生才會過得更開心
▼ 讓你變得喜歡自己的心理學
▼ 改善人際關係的心理技巧
▼ 原來從習慣和動作，別人就能判別你的真實性格
▼ 這麼做就能克服自我煩惱和固執
▼ 找到合適自己的對象並享受戀愛的滋味
精神科醫師YUUKI YU站在你的視角，設計了70種模擬情境，
幫助你挖掘自己的不同面向，成為更強大的自己，
你會發現原來人生沒有那麼難！
了解「自我內心」/ 改善人際關係 / 成為戀愛勝利組，就從這本開始！
本書特色
1.本書以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更進一步認識自己。
2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要對照目次中與自身相關的情況即能迅速獲得相關知識。
3.內容由專業精神科醫師監修，具公信力。
4.每一主題除了漫畫及解說，還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。
作者介紹
YUUKI YUU
精神科醫師。YUU精神科診所總院長。2008年於上野開院，後續在池袋、新宿、澀谷、秋葉原開院。以重視諮商為最大方針，50多名以上的醫師每年會進行約7萬件的諮商，受到高度評價，被譽為能平復心靈的診所。另外，除了從事醫業，也兼營心理學網站、進行漫畫編劇、撰寫書籍等。著有《漫畫心療系》（少年畫報社出版）、《心靈急救箱》（暫譯，Magazine House出版）等眾多書籍。
YUUKI YUU推特帳號：twitter.com/sinrinet
繪者簡介
SUGIYAMA EMIKO
生於岐阜縣。曾於名古屋設計公司擔任廣告、雜誌設計師，同時展開插畫事業。1995年起成為獨立插畫家。擔綱《犬心》（暫譯，Liberal社出版）、《只想好好結個婚》（健行出版）等書籍之漫畫，幽默入微地描繪細膩情感，構築出獨特的插畫/漫畫世界。
譯者簡介
楊裴文
譯作包括《絕望痛苦的日子總會發光》、《飯桌日常》、《異色★世界史大全》、《操縱人心就是這麼簡單》、《馬上了解中東與伊斯蘭世界》等；參與《設計餐廳創業學》採訪撰稿等。
採訪、編輯、翻譯peirwen@gmail.com
目錄
1了解周圍的人是怎麼看待自己的！
2了解過去不曾了解的自己！
3了解自己和他人都未知的自我！
本書的使用方式
PART 1 了解自己，使人生更愉快
01 完全不了解自己 性格會表現於口頭禪或想法上
02 想知道自己擁有什麼樣的性格 從心理學的性格分類來看真正的性格
03 容易受到他人喜愛的性格是？ 最受歡迎的性格是「誠實又認真」與「理性又可靠」
04 成為「想成為的自己」的方法 在扮演的過程中，逐漸接近想成為的自己
05 容易以他人表情來做判斷 光看表情無法得知真正的心意
06 體型和性格是一致的？ 以體型來分類性格，使人際關係更圓滑
07 看到人潮就忍不住跟著排隊 排隊方式顯示出性格的差異
08 坐下的位置表現出真實心意 座位代表與對方的親密度
[老大和老二，性格上有哪裡不同？]
09 如果不跟上流行就覺得不安 追求一致性的壓力導致從眾行為
10 想改掉優柔寡斷的性格 以移轉自信法則建立魄力及膽量
11 就是會莫名地討厭某些人 先傳達正面的資訊，印象就會變好
12 討厭妒火攻心的自己 將嫉妒轉化成正向能量
13 急性子的人容易生病 尤其是喜歡工作、受到大家喜愛的「模範生」更要特別注意
14 容易相信血型分析或占卜 把自身情況套用在適用於所有人的籠統描述上
15 無法馬上投入讀書或工作中 建立習慣，一到特定的時間就開始工作
PART 2 變得喜歡自己的心理學
01 如何了解真正的自己？ 不管是誰，心中都有一個「自己也不認識的自我」
02 容易因小事感到心浮氣躁 在現代社會中愈來愈受到重視的「壓力」是？
03 什麼是造成壓力的原因？ 潛伏於日常周遭的壓力源
04 巧妙地與壓力和平相處 學會自我壓力管理的方法
[應對壓力的策略（壓力因應）]
05 對自己感到不滿 克服自卑感，提升自我
06 非常討厭自己！ 無法積極主動，封閉在自己的保護殼中
07 外表不好看就得不到幸福？ 無法逃離自卑情結的束縛
08 超喜歡名牌精品！ 喜歡名牌也可能是一種沒有自信的表現
09 總是忍不住亂遷怒 把怒火發洩到不相關的人事物之上
10 當挫折感持續累積⋯⋯ 巧妙紓解不滿足或受挫的情緒
[從夢境中探索自己的真實心意]
11 經常被認為是傲慢的人 無法打從心底尊重他人
12 想改變弱小的自己！ 反覆以「啊哈體驗」建立起自信心
13 容易受到欺騙 總是陷入「很想相信對方」的心情
PART 3 改善人際關係的心理學
01 總是忍不住與他人一爭高下 「競爭心」也是一種成長動力
02 無法融入團體中 與團體的規則或習慣合不來
[保持良好人際關係的距離感是？]
03 無法接受他人任性妄為的行動 正義感或歸屬意識很強烈
04 心中會期待他人的回報 感謝言詞、喜悅感、安心感也是一種豐厚的報酬
05 容易將問題歸咎於他人 總是將失敗的原因歸咎於自身之外
06 如何構築起良好的人際關係？ 採取相對應於各式情況的言語或行動
07 想要與對方更加親近 藉由「自我揭露」技巧，縮短與對方的距離
[以動作和表情傳達自身的情緒或情感]
08 經常與別人點相同的菜色 第一個點菜的人屬於領導性格
09 覺得「只有自己格格不入」 公眾自我意識和內在自我意識之間的差異矛盾
10 非常在意他人的評價 獨特的意見和見解，更容易獲得他人好評
11 感到不擅長與他們往來的人很多 積極主動搭話、多表達感謝和讚賞的話語
12 想知道自己是否受到他人喜愛 只要看動作，就能了解對方的心理
13 有時候會覺得自己被討厭 傲慢的人，容易以輕視性話語貶低他人
PART 4 從習慣和動作判別真實性格
01 不喜歡他人的言行舉止 總覺得周遭的人輕視著自己的存在
02 常被別人說打扮很華麗 以強勢的盔甲掩飾內在脆弱的自我？
03 從喜歡的顏色來了解性格 顏色與心理之間的深厚關係
04 你的睡姿是哪一種？ 從睡姿中顯現出的性格
[從動作舉止中洩露出真實心意]
05 不自覺地貶抑他人 潛藏於心底深處的，其實是天真無邪的「赤子之心」？
06 一不小心就逕自滔滔不絕 覺得「自己最棒」的自戀者和麻煩人物只是一線之隔
07 無法抑制怒氣 易怒性格是可以受到控制的
08 不自覺就幫自己找藉口 其實這也與個人的性格傾向有關係
09 回過神來才發現自己在自言自語 工作時不小心把心中的想法說出口
[害怕與他人對到眼的視線恐怖症]
10 對於「限定」或「折扣」等詞彙沒有抵抗力 錢包不知不覺就破洞了
11 無法收拾房間 不知不覺就變成「髒噁房」了
12 喜歡「極端」程度的乾淨 覺得別人「很髒」的心理
13 如何博得初次見面對象的喜愛？ 表情、態度是最大關鍵
PART 5 克服煩惱和固執的心理學
01 不想去學校或公司 新生或社會新鮮人容易發作的「五月病」
02 總是往負面方向思考 把自己貼上「沒路用」的標籤
03 腦中無法擺脫工作的事情 工作成癮症患者甚至可能因此丟掉性命
04 無法停止賭博行為 賭博會使生活陷入全面崩潰
05 每天都要喝酒 忍不住就喝酒，酒精上癮的可能性很大！
[即使再怎麼沮喪也能振作起來的方法]
06 無止盡「想變瘦」的願望 愈纖瘦就代表愈美麗嗎？
07 如果沒有網路就覺得不安 終日沉溺於虛擬世界中
08 不管幾歲還是無法獨立 媽寶、爸寶的心理
09 什麼是男性化、女性化？ 「少女心男子」和「男子漢女子」持續增加
10 不想變成大人 拒絕出社會的永恆少年
11 如何才能擁有一顆柔軟的心？ 「自以為是」的強迫性思維導致思考僵化
PART 6 享受適合自己的戀愛的心理學
01 墜入情網那一瞬間的心理狀態是？ 激發戀愛情愫的機制
02 為什麼會喜歡上那個人呢？ 明明不是喜歡的類型卻愛上對方
[使戀愛關係長久維繫下去的秘訣]
03 無法抑制嫉妒心 太愛吃醋可能會導致戀情破局
04 無法忘掉已分手的前任 太過依賴對方或性愛也可能是原因
[想要了解喜歡的人的真實心意]
05 該怎麼選擇合適的對象？ 談一場讓人生閃閃發亮的戀愛吧
了解你的心！心理測驗
1 挑選出你喜歡的圖形
2 排列出討厭的順序
3 在圖中畫上蝴蝶
4 你受歡迎嗎？
5 信箱中是誰寄來的信？
解說篇
索引
詳細資料
- ISBN：9789864438945
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
你有多了解自己的事情呢？
想要變成的自己、無法理解的自己、厭惡的自己⋯⋯。
雖說是自己，實際上卻有各種面貌，
就是此刻，出發踏上尋找自我的旅程吧！
了解自己01 完全不了解自己 ：性格會表現於口頭禪或想法之上
從如何看待自己的失敗，就能夠分辨出性格的類型
自己的性格，應該自己最了解吧？雖然很多人這麼想，但實際上卻不見得如此。被周圍的人一語道破之後，才發覺「啊，原來我的個性是這樣呀」的情況其實也並不少見。
人的性格，會顯現於口頭禪或想法中。例如，當你和夥伴一起進行某事時，團隊不小心犯錯了。此時，你是怎麼想的呢？1.「這都是我的責任」、「因為我能力不足所致」，一味地將問題歸咎在自己身上、責罰自己。2.「這不是我的責任」、「都是因為那個人的指示錯誤」，習慣將問題歸咎在別人的身上。3.「運氣真差啊」、「沒辦法避開失敗」，覺得並非人為因素導致，只是偶然之下的產物。
在心理學上，稱呼1類型為自罰型、2為他罰型、3為無罰型。這三種類型的身上都各有問題，尤其是自罰型性格者更需要特別注意。凡事一味責怪自己，陷入「自己一無是處」、「再活下去也沒什麼意義」的負面思考中，很可能是因為憂鬱症發作所導致。容易陷入自罰性情緒中的人，建議在責備自己之前，先放鬆全身的力量，讓自己冷靜下來。
*WORD 自罰型：將失敗或錯誤的原因歸咎於自身，進而處罰自己。自認因失敗而給他人添麻煩、就結果而言使他人受到傷害等，為了減輕心中的罪惡感而處罰自己。
*WORD 他罰型／無罰型：將失敗、錯誤或不幸歸咎於他人或周遭環境，不想背負責任的類型稱為「他罰型」；當欲望無法獲得滿足時，不會責備自己和他人，而是找個合乎邏輯的藉口來自圓其說，則是「無罰型」。
*小知識 自己處罰自己
一般人大多就像2或3的類型，不想自己一肩揹起失敗的責任，然而自罰情感強烈的人，反而更像是積極地把失敗責任攬在自己身上。這是因為藉由在精神上責備自己，能夠減輕他們心理上的負擔。
陳洪標|文 冷軍畫林允太逼真，估價高達2250萬，網友不解，專家：看看她的臉！ ... 畫肖像最關鍵是什麼？ 尤其是寫實風格的肖像，而且還是對著一張照片畫的，最終是要還原成模特本人的模樣，還是要還原成照片上的模樣？ ... 這個問題對一般的畫家來說，不會成為一個問題，因為根本不會考慮這麼細緻。而對於中國寫實畫派的領軍人物的冷軍來說，這就是一個問題，事關創作的基調，是遵從模特本人的真實，還是僅限於照片的真實？ ... 看看冷軍是怎麼做的？ 我們先來看看，冷軍所面對的這位模特，她叫林允，這幅畫的簽名落款時間是在二零一五年十二月，這個時候林允正在出演了星爺的電影《美人魚》，飾演單純美好的美人魚珊珊。 ... 在二零一六年二月這部電影上映之後，林允可以說是一夜之間大火了，從此林允不斷給觀眾帶來驚喜，扮演的很多角色都是深入人心。比如和肖戰、谷嘉誠等一同主演的電視劇《斗破蒼穹》中飾演的蕭薰兒，和陳偉霆搭檔主演的電影《戰神紀》中飾演的孛爾帖等等，每次都給觀眾們留下了深刻的印象。 ... 尤其這幾天，林允在《我家那閨女》這檔綜藝節目，連續3期邀請了不同的嘉賓，這次又邀請了張新成做客，要去10家奶茶店喝奶茶，為了新人設喝到了吐！網友們紛紛為她擔心，確實林允除了性格大大咧咧之外，她的努力和幹勁一直都是很棒的。也由此可見，林允在當年出演《美人魚》時該有多拚命。 ... 所以，當冷軍面對林允的照片，創作林允的肖像油畫時，他選擇了還原生活中的林允，這樣最終展現在我們眼前的林允才是真實的，既不是醜化的寫意，也不是經過PS的藝術照。 那麼照片與現實的距離在哪裡？ 一個是60年的冷軍，一個是90後的林允，他們相差33歲，冷軍絕對沒有那麼時尚，更沒有閒情逸緻去了解年輕女孩，而且冷軍也沒有請明星當模特的愛好，那麼冷軍為何會以她為模特畫她的肖像？ ... 有網友說，這和另一位畫家有關，這位畫家是冷軍的追隨者，他畫的寫實繪畫對象許多都是明星。為此他特地邀請尚未出名的林允當他的模特，創作了一批作品（見下圖）。在冷軍看了後，才畫林允的。也有網友認為，這是為了《美人魚》的宣傳需要，請大眾中名氣日盛的冷軍出馬，用創作肖像的形式為林允助攻。 ... 究竟是什麼原因，冷軍至今沒有作出過回應，也就無法確認其真實性。唯一可以確定的是，冷軍就是拿了林允的一張照片進行創作。 而出現在大眾面前的林允，長相甜美，五官精緻，身材窈窕，而且清純，絕對是一位不折不扣的大美人，一位超級女神。 ... 冷軍筆下的林允，除了一個是照片一個是油畫，色彩有所區別之外，其他的基本一模一樣，比如人物造型、細節刻畫、神情描繪等方面都無可挑剔。 而這幅林允的肖像，也得到了拍賣市場的充分肯定。在英國皇家貴族拍賣公司二零一七年杜拜藝術精品專場中，這幅肖像油畫估價高達2250萬港幣。 ... 看到這個價格後，許多網友都表示無法理解：「對著一張照片畫出來的，為什麼也能賣到如此高的天價？」 對此，有專家說，看看畫面上林允的臉，就明白這幅畫的價值。 ... 初看畫面，無論是五官還是頭髮，無論是形象還是神情，基本是照片的完美複製，和冷軍之前的人物肖像相比，儘管沒有那麼光潔如鏡，極其清晰，但是照樣很逼真。 相比照片上的林允，油畫肖像更接近真實的林允，細看兩邊的臉頰，你會發現大小臉相當明顯，一般畫家都不會這麼幹，而冷軍很巧妙地通過光影和明暗處理得恰到好處，你不細看，根本發現不了。你細看，就會有驚奇發現。這就是冷軍寫實繪畫的微妙之處。為此，網友看了後直呼：「這根本不是畫！是活生生的林允！」 ... 而這幅作品的「畫眼」更給了觀賞者一種驚心動魄的感受，那就是林允的眼睛，星眸皓潔，清澈純凈卻又不失溫暖，恬靜和安然。尤其透過層層油彩，給畫面增加了一絲絲朦朧感，而隱藏其中的是一種淡淡的憂傷，猶如古典寫實畫風渲染的意蘊。 對此，你覺得是否這麼回事？歡迎發表看法。 本文系【陳洪標寫字說畫】原創，由中國作家協會會員、傳記作家、書畫評論家陳洪標撰寫，圖片來自網絡。
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